Restrição a redes melhora sono e foco de jovens, diz estudo britânico
As restrições eram comumente contornadas com tablets, laptops e celulares antigos, enquanto os adolescentes afirmaram que controles mais amplos também poderiam ser contornados com VPNs e declarações falsas de idade.
O estudo, envolvendo 309 famílias, foi encomendado pelo governo antes que o primeiro-ministro, Keir Starmer, anunciasse planos para proibir o acesso de menores de 16 anos às redes sociais.
Participantes com idades entre 13 e 17 anos foram submetidos a uma das três intervenções por um mês: um limite diário de 15 minutos por aplicativo de rede social, um toque de recolher das 21h às 7h para o uso de redes sociais ou a remoção completa dos aplicativos de redes sociais de seus dispositivos.
Todos esses grupos relataram melhorias no sono, no humor, na concentração, no tempo dedicado aos estudos e na interação familiar.
O limite de 15 minutos por aplicativo teve a menor taxa de adesão e foi frequentemente descrito como impraticável, pois interrompia conversas e a comunicação entre amigos.
Muitos participantes relataram sentir-se desconectados dos amigos durante o estudo, especialmente quando o Snapchat era seu principal meio de comunicação.
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